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ABTEILUNG BREITENSPORT
Nicht nur das körperliche Training, auch die soziale Komponente sind uns wichtig! Durch unser geselliges Miteinander bei Wanderungen und Ausflügen entstehen neue Freundschaften. Das gemeinsame Turnen in den Übungsstunden erleichtert den Umgang miteinander und fördert die Kameradschaft, die sich in frohen, aber auch in traurigen Stunden bewährt!
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JUMPING FITNESS
RUNDUM GESUND & FIT
Wann & Wo
Jeden Donnerstag Abend
Gießnauhalle Nabern
Kursgebühr (für 10x):
Mitglieder: 25€
Nicht-Mitglieder: 60€
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max. 15 Teilnehmer
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Voranmeldung erforderlich
bei Theresa Romer
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0157 346 469 29
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Let's jump together!​
Wann & Wo:
Freitags 09:30 Uhr -10:30 Uhr
Gießnauhalle Nabern
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Mobilisationsübungen für Gelenke
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Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Muskulatur
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Koordinationsübungen und Entspannungsübungen für Körper und Geist! Mit dem Beckenbodentraining wird zudem das ganze intensiviert!
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Information & Anmeldung
bei Eva Kanal
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07021 52 67 0
MÄNNER FITNESS
Wann & Wo:
Freitags 10:35 - 11:35 Uhr
Gießnauhalle Nabern
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Fit und beweglich bleiben
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Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden in unserer wöchentlichen Trainingsstunde trainiert.
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Information & Anmeldung
bei Eva Kanal
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07021 52 67 0