ABTEILUNG BREITENSPORT

Nicht nur das körperliche Training, auch die soziale Komponente sind uns wichtig! Durch unser geselliges Miteinander bei Wanderungen und Ausflügen entstehen neue Freundschaften. Das gemeinsame Turnen in den Übungsstunden erleichtert den Umgang miteinander und fördert die Kameradschaft, die sich in frohen, aber auch in traurigen Stunden bewährt!

SPORTANGEBOT

JUMPING FITNESS

Wann & Wo

Jeden Donnerstag Abend

Gießnauhalle Nabern

 

Kursgebühr (für 10x):

Mitglieder: 25€

Nicht-Mitglieder: 60€

max. 15 Teilnehmer

Voranmeldung erforderlich

bei Theresa Romer

0157 346 469 29

resi.romer@gmail.com 

Let's jump together!

RUNDUM GESUND & FIT

Wann & Wo:

Montags 08:00 - 09:00

Gießnauhalle Nabern

 

  • Mobilisationsübungen für Gelenke

  • Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Muskulatur

  • Koordinationsübungen und Entspannungsübungen für Körper und Geist! Mit dem Beckenbodentraining wird zudem das ganze intensiviert! 

Information & Anmeldung

bei Eva Kanal

07021 52 67 0

MÄNNER FITNESS

Wann & Wo:

Montags 10:30 Uhr

Gießnauhalle Nabern

Fit und beweglich bleiben

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden in unserer wöchentlichen Trainingsstunde trainiert. 

Information & Anmeldung

bei Eva Kanal

07021 52 67 0